睡眠不好怎么办？

      病情分析：
      你好，通过你的描述，一般是可以考虑为神经衰弱，和肾虚有关系的！
      指导意见：
      建议您，最好是可以做口服复方阿胶浆和健脑补肾丸和六味地黄丸做对症治疗就可以的！愿我的回答能给你带来帮助！
      

      病情分析：
      你好，你的情况是失眠多梦，多见于神经衰弱。晚上睡眠不好，当然就会白天很疲倦。
      指导意见：
      你好，可以服用谷维素，安神补脑液，脑心舒，一般一周可以调理过来。
      
      以上是对“睡眠不好怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种失眠多是因为思虑过多而造成气血亏虚。
      指导意见：
      所以建议你可以用酸枣仁泡水喝，白天尽量不要睡觉，晚上睡前可以喝杯牛奶，要保持心情舒畅。