失眠怎么办？

      病情分析：
      除了失眠还有其他症状吗，导致失眠的原因很多，如身体的一些疾病导致的不适感，服用影响睡眠的药物，生活的压力，情绪，着急生气，更年期，生活环境等都可以影响睡眠，时间长了就会导致失眠症。
      指导意见：
      虽然安定可以使人快速的达到熟睡的效果，但是并不是长久之计，而且有一定的副作用，这样还的求助于中药，喝汤药麻烦而且很苦，所以现在制成的中成药效果也很明显，而且副作用也比较小，如安神宝颗粒，健脑补肾丸，脑心舒口服药等。另外针灸治疗失眠也有其独到之处。养成良好的睡眠习惯也是关键。
      

      病情分析：
      你好朋友，失眠的原因很多种，一般多见于睡眠时间或者是地址的改变
      指导意见：
      另外也需要看看有没有其他身体的疾病，也有有一定联系，或者是情绪不稳定，另外工作休息安排不合理，学习压力大都有关系，去掉可能引起的一些原因外，用调节神经的药物治疗一段时间观察看看
      医生询问：
       
      

      病情分析：
      你好 一般来说失眠多是由于心脾失养 肝肾阴虚导致的症状 是可以使用点滋养心脾 滋补肝肾的药物进行治疗一下就是可以的
      指导意见：
      一般来说你的情况是可以使用点滋养心脾的 归脾丸 加上点 滋补肝肾的 大补阴丸 或是天王补心丹进行治疗一下就是可以的 效果是很不错的 祝你健康
      
      以上是对“失眠怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，首先，改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。
      指导意见：
      体育运动、经常活动有助于睡眠，但是，失眠者应该注意的是，睡前两小时内不要做剧烈运动