健康咨询描述: 年龄大了记忆力减退了,听到别人说吃鹅蛋会增加记忆力,试了试可是没什么效果
想得到怎样的帮助:这个方法正确吗?怎样增强记忆力
你好!人到中年后随着年龄的增长,记忆力会逐渐减退特别是近记忆力。建议:平时应养成良好的生活习惯,劳逸结合注意休息不熬夜,保持良好的心态畅情志不发怒不生气,饮食宜清淡营养忌辛辣油腻生冷食品,多到户外活动晒晒太阳练练瑜伽、慢跑等有氧运动增加脑部供血,增强自身体质。
病情分析:
您好:这个是不科学依据的,这个是不会的,建议您不要相信。
指导意见:
另外,心理学实验证明,心情舒畅、精神饱满的人,记忆效果就好,反之则差。这个就可以的,祝您健康快乐每一天!
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