失眠怎么办

保密 | 0个月 2011-04-01 21:22:06 3人回复来自

健康咨询描述：老人今年48岁了，失眠近10几年了，苦恼不堪

曾经的治疗情况和效果：吃过安定片，但有依赖性，就不敢吃了

想得到怎样的帮助：用什么方法能有效治疗

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医生回复区

在春天里 其他帮助网友：22790称赞：2732

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2011-04-01 21:22:37

用醋可治疗治失眠，好醋10毫升，加一杯水中，睡前饮服，每日一次。用于治疗高血压之失眠者，饮后片刻即可入睡。

李彬2009a 医师擅长: 发热、咳嗽、咳痰、流涕、咽痛、咽痒、咽哑帮助网友：44633称赞：3785

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2011-04-01 21:27:49 我要投诉

      病情分析：
      你好，对于老年性的顽固性的失眠是非常见的，是和老人的生活习惯有一定的关系。
      指导意见：
      1.首先是需要养成老有事情做的好习惯，可以经常的打牌或者是看书等。白天是有事情干的话，晚上就不会太容易失眠的
      2.药物是可以选择安神补脑片海外制药的或者是养血安神片等。

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佳医生 其他帮助网友：47501称赞：7634

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2011-04-01 21:22:22

      你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食。
      可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。祝你生活愉快！

      以上是对“失眠怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！