健康咨询描述:
现在晚上睡不着早上不想起晚上躺下得早也睡不着而且半夜老醒吃药还是怎么办
我休息不好上的事一天一夜的班最近不管我白天谁不睡觉晚上都睡不着睡着了也好醒
曾经的治疗情况和效果: 没去检查过只是喝了点安神补脑液但是没什么用
想得到怎样的帮助:我想知道我这样怎么改善好
病情分析:
你好你现在主要还是睡眠不踏实,这个你需要做好安神定志的处理
指导意见:
平时还是要养成良好的睡眠习惯,同时你服用安神胶囊的效果还是会好一些,也是需要你定时作息
医生询问:
病情分析:
你好,根据你所的情况,初步考虑是有过度脑疲劳或者是有生物钟紊乱的原因的可能的。
指导意见:
你好,对于这种情况,你是可以使用乌灵胶囊的,尽量还是早晨强迫自己按时起床来逐渐调整生物钟的,白天尽量是不要过于劳累,不要给自己施加心理压力的。
医生询问:
还有不明白的吗?
我工作是一天一夜的休息不好和这个是有关系的吃这种药也可以是吗
是可以使用乌灵胶囊的,不必担心的。
病情分析:
你好,这种情况建议你可以找中医大夫调理一下,中医治疗睡眠不好效果不错,千万不要吃安眠药,副作用太大,容易产生依赖性。
指导意见:
平时要放松心情,加强锻炼,平时可以泡酸枣仁水喝,多吃素食,少吃肉,祝你康复!
医生询问:
以上是对“现在晚上睡不着早上不想起晚上躺下得”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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