每天晚上睡不着（失眠）有什么办法

      你好，这位患者，根据您的描述，失眠往往是由多种因素引起的，不要过于依赖于药物。建议还是注意休息，放松心情，饮食起居规律，睡前可喝点牛奶，吃点安神补脑液，调理身体一段时间，希望能帮到你
      

      指导意见：
      你的这种情况多和脑神经衰弱有关的，可以先试试用点谷维素和维生素B1调节神经，睡前喝点牛奶，有安神效果的，如果效果不好，要考虑用催眠药治疗。
      

      你好，失眠是由多种原因引起的，如精神紧张，压力大，熬夜，气血不足等。长期失眠人体处于亚健康状态。首先要排除诱因，平时要注意休息，失眠可以吃酸枣仁，安神补脑液，刺五加口服液等。
      
      以上是对“每天晚上睡不着（失眠）有什么办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你的情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。