考试焦虑课件

女 | 15岁 2012-04-09 19:12:53 2人回复来自

健康咨询描述：我在班上的成绩是哪种中上的，平时小考的时候是很好的，可是只要一有大考的时候就会心情很是不好的，还有主是考试的时候特别的焦虑的，这个课件的时候可以做些什么来调节

想得到怎样的帮助：如何缓解心情不好引起的大考试的心情

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李忠常沧州市人民医院主治医师擅长: 擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、骨关节炎、滑膜帮助网友：25464称赞：1

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2018-03-07 23:36:08 我要投诉

你好！考前综合征，也可以说是焦虑症，你自我调节过了，作用不大，建议你去看看医生，心理医生，做出正确诊断，进行心理治疗，放松心态，配合医生会好的，你要做到的就是饮食起居注意学会自我暗示和放松方法

乔研二级心理咨询师擅长: 婚恋与性心理咨询：恋爱与失恋、婚姻内外男女关系、青帮助网友：3134称赞：1

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2018-03-07 23:28:52 我要投诉

您在大考的时候内心就会紧张而影响您的考试成绩，您这样的考试焦虑，影响了您正常的成绩的发挥，建议您预约心理咨询师考前焦虑的催眠，能很好的帮助到您。我在这里！