健康咨询描述: 老婆以前的身材真是好,一直是我的朋友圈里最好看的,也是我的骄傲,可是现在自从生了孩子后,她也不怎么讲究了,身体越来越胖了,我想找点安全的方法让她减肥。
想得到怎样的帮助:请问哪些中药可以减肥。
你好,根据你的描述,你的爱人,生完小孩之后体重就加重了,原来是体型很好看,现在想通过中药来给他减肥,其实你可以让她多运动,做到管住嘴,迈开腿。这里推荐介绍一种有效的中药减肥配方,决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。做法:将陈皮和山楂洗净,并剥小块,茶包加500c.c。滚水泡开,然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。
如果想要减肥,要定时定量,主食要控制在一两左右,多吃蔬菜。产后要参加大量的体育锻炼,促进脂肪分解。也可以进行健身运动。可用中药汤剂调整身体,但是不能用节食方法。
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