失眠怎么办

女 | 19岁 2012-05-29 19:54:12 来自

健康咨询描述：你好，我是一个高三的学生还有几天就要高考了，可是不知道为什么我最近总是失眠，然后每天休息不白天就特别的没有精神，我现在特别的着急，真担心这样会影响考试

想得到怎样的帮助：你好，请问考前经常失眠应该怎么办？谢谢

投诉

其他类似问题

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗

清心安神，化痰醒脑，活血通络。本品主要用于神经衰...[说明书]

补气，养血，安神。本品用于心气虚寒，心悸易惊，失...[说明书]

医生在线免费咨询