您好，我想咨询一下健康减肥的方法？

女 | 21岁 2012-11-22 17:28:31 1人回复来自

健康咨询描述：一天只食苹果减肥！两天后正常饮食，会反弹吗？

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bnmbnm1314 主治医师擅长: 常见妇科病，妇科炎症，月经不调，无痛人流，生殖系统帮助网友：25693称赞：1906

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2012-11-22 17:29:32 我要投诉

要减肥，单纯的节食没太多作用，你只要长期坚持正常饮食，合理饮食，每天早上可以吃好一点，另外还要多运动身体足进血液循环。

2012-11-22 17:31 ask34067165ad 追问

我现在一米六二，八十斤！适合减肥吗？

2012-11-22 17:33医生回答：

适合的，你的体质指数明显升高了，可以减的了。

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