我严重失眠一个月，有时彻夜不眠，有时只睡

      病情分析：
      你好，这位患者，你那是神经衰弱症引起的睡眠障碍！
      指导意见：
      建议：平时生活饮食有规律，多锻炼身体，不要有思想压力，现在可以服用健脑补肾丸刺五加多虑平进行调节治疗！

      病情分析：
      你好，根据你情况。建议你吃点谷维素治疗，同时保证心态平衡，
      指导意见：
      最好是能够去医院的神经内科就诊，建议你去中医院治疗，用中药综合调理，你的情况是属于体内有火，饮食上要清淡。
      
      以上是对“我严重失眠一个月，有时彻夜不眠，有时只睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这种情况跟情志思想有很大关系。
      指导意见：
      根据你的情况，首先自己注意下每天的饮食营养吸收，同时可以考虑用中药酸枣仁汤来调理下睡眠，再者自己睡前要有一个安静的环境，也可以适当喝杯温牛奶。
      

      病情分析：
      入睡困难和早醒、多梦，这都是失眠症最常见的表现。
      指导意见：
      首先建议有意识的放松自己的身心，工作不要太累，劳逸结合适度参加体育运动。培养宽阔的胸怀，什么事都不要太放在心上。找专业的心理科医生进行药物调整，他们治疗失眠的手段优于其他科室。