睡不着想睡什么东西一吃就晕？

      病情分析：
      你吃东西少还头晕就是低血糖了，哪里睡得着？
      指导意见：
      有一个办法，就是吃点淀粉类的食物，比如只要吃一块夹心饼干，就能轻松入睡。也可以吃从美国生产的脑白金（蓝色避光瓶装的）挺管用。吃国产的效果不行。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，睡不着。
      指导意见：
      建议：你这应该是失眠，应该放松心情，不要有太多的压力，可以做做头面部的按摩减轻疲劳。可以买一些酸枣仁泡水喝调节睡眠。
      

      你好，根据你的描述考虑是短暂性的脑缺血发作，建议您做头颅ct或者脑血管多普勒超声。注意休息保暖，养成良好的生活习惯，口服药，氟桂利嗪胶囊，祝您早日康复。
      
      以上是对“睡不着想睡什么东西一吃就晕？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为您解答。你很有可能是精神紧张，学习压力大，引起的失眠。建议您在晚上睡觉之前，喝一杯纯牛奶，听一些轻音乐，具有安神助眠的功效，饮食上要清淡，避免辛辣刺激，浓茶，咖啡等食物。如果失眠比较严重，也可以使用安神助眠的中成药来调理，比如安神补脑液，枣仁安神胶囊等，不要使用西药，有依赖性和副作用。