睡眠不好是不是因戒烟引起的

      您好，根据你描述的情况，从你目前的症状来看，这种情况可能和基因有一定的关系，也就是说戒烟，以后引起的极端症状，那么如果这种情况比较严重的话，那么可以通过，口服一些助眠药或，催眠的方式进行治疗
      

      根据你描述的情况看，如果你的失眠是在戒烟以后出现的，多数是于戒烟有关系，属于戒断反应的一种。像这种情况，平时多培养些兴趣爱好，白天多做些户外活动。适当的吃一些抗焦虑的药来帮助。一定要学会顺其自然的生活。