顽固性失眠时好时坏已得病十年

男 | 53岁 2013-08-23 09:30:59 1人回复来自

健康咨询描述：顽固性失眠，时好时坏。每天晚上只睡半个时，就会醒，醒后怎么也无法入睡，白天照常上班，也不犯困，白天上班又累，到夜晚照常睡不着，人也逐渐消瘦，从140斤，减到100斤。

曾经的治疗情况和效果：吃过酸枣仁胶囊，第一次有用，以后就没用了。还吃过医生开的中药。也没见好，又伤胃。得不偿失。

想得到怎样的帮助：现在，还是整夜睡不着，怎么办？请问专家有什么办法？

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2022-11-02 22:42:37 我要投诉

你好，这个还是得辅助点安神的药物调理一下，像是安神补脑液，朱砂安神片的效果都是很好的，如果不愿服用中药的话，吃点褪黑素也可以，平时的时候一定要保证好饮食营养，这个很关键，白天的时候你适度的运动，工作方面要调整一下时间，预留出业余生活爱好的时间，放松心情。

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