减肥食谱推荐一下哦？
女 | 23岁 2013-10-08 12:47:01
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健康咨询描述： 最近天气凉下来了，我喜欢吃火锅，一吃就止不住，体重也跟着止不住的涨起来了，大家有没有什么减肥的食谱推荐一下，我好减减肥。
想得到怎样的帮助：减肥食谱推荐一下哦？
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dvh 其他
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2013-10-08 12:49:12
清烫双骄
●材料：豆角50克，番茄两个
●做法：
买来的豆角剥丝洗净备用，番茄用刀轻轻画十字刀，等煮熟后皮自然会退掉。
煮一锅水，水量约1500ml，水一开便把两样蔬菜都放入锅内，加入少许橄欖油、盐煮大约4分钟就可以了。
●很适合中午吃过麻辣火锅等大餐后的晚餐，有益气消水肿、清热解毒之功效。
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