经常失眠哪些办法比较好？

男 | 29岁 2014-10-20 10:46:13 2人回复来自淄博市

健康咨询描述：最近，也不知道是不是因为工作的原因，我经常会有失眠的情况出现，即使睡着了，睡眠质量也很差，给我白天的工作带来了极大的困扰，请问经常失眠该如何治疗才好。

想得到怎样的帮助：经常失眠该如何治疗才好？

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2014-10-20 17:04:38 我要投诉

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