减肥可以食用哪些减肥食谱呢？
女 | 27岁 2015-04-01 09:17:20
2人回复
来自
健康咨询描述： 我这几天体重增加得很厉害，而且体重达到了150斤，试过很多很多减肥产品，但吃了之后副作用很大，但体重减少了一点而已，去咨询医生医生让我多吃减肥食谱。
想得到怎样的帮助：减肥可以食用哪些减肥食谱呢？
医生回复区
2015-04-01 09:20:43 我要投诉
你好，简单的减肥食谱：1、早餐：花生酱土司一片、柚子半个。午餐：水渍鲔鱼110公克(除去多余的油油水水)、全麦土司1片。晚餐：瘦肉40公克(鸡肉、猪肉或牛肉)、豆子1杯、中苹果半个、低脂香草冰淇淋半杯100克。2、早餐：水煮蛋1个、全麦土司1片、中香蕉半根。午餐：低脂乳酪110公克、苏打饼干5片。晚餐：瘦肉香肠2条、花椰菜110公克、甘笋55公克、香蕉半根、低脂香草冰淇淋半杯。
2015-04-01 09:21:24 我要投诉
你好，拔罐减肥食谱我不清楚啊，你可以试试韩国巧克瘦身茶，韩国巧克瘦身茶这是朋友给我介绍的，效果挺不错的，没有任何副作用，在用之前也不是太相信，可是用过后，真的挺不错，还没用副作用，现在也没有反弹迹象，你不访去试试
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
