体重超重，体重165斤
男 | 14岁 2016-03-05 22:00:03
3人回复
来自济宁市
健康咨询描述： 小学生身高1.57米，体重165斤，六岁以前体重正常
想得到的帮助： 怎么快速减掉肥胖
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2016-03-05 22:11:00 我要投诉
病情分析：
不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.
指导意见：
你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药,希望对你有帮助
2016-03-05 22:12:20 我要投诉
病情分析：
你好，根据您的描述，您的年龄来看，确实是超重的。减肥主要是少吃能量高的食物和增加运动。
指导意见：
建议：控制饮食，少吃能量高的食物，比如肉类、脂肪高的食物，并且需要控制饮食的总量。多吃蔬菜。增加运动。祝您身体健康！
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