考试恐惧症是怎么一回事？

女 | 13岁 2016-03-26 11:40:59 3人回复来自未知

健康咨询描述：平时测验都是班上数一数二的，但临近考试时状态都会不好，之后考试会考砸

想得到的帮助：请问医生我是怎么了？这是怎么一回事？

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孙风香北京复兴路门诊部副主任护师擅长: 痔疮,直肠肛管烧伤的护理帮助网友：55383称赞：86

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2016-03-26 11:59:00 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，可能你是一个上进心很强，自尊心很强，争强好胜的好孩子。
      指导意见：
      你好，建议要调整心态，一个班里才有多少人，人外有人，山外有山，楼外有楼，100分才是标准，建议静下心来学习，把知识掌握牢固，就不会害怕考试。

卢明新固始县精神病医院医师擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子帮助网友：20205称赞：75

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2016-03-26 12:05:41 我要投诉

      病情分析：
      你好，对于你的心理状态表示理解，从描述来看，不健康的心态，导致你出现对考试的恐惧，导致发挥失常。
      指导意见：
      放下攀比心，回到考试的本身，考试只是对平时学习状况的见证，需要平常心去对待，学习要有计划，考后要有总结，平时的学习中，以考试的标准来要求自己，祝你学习进步。

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刘清华沂南县砖埠中心卫生院护师擅长: 擅长妇科疾病的诊疗，如月经不调，痛经，多囊卵巢，子帮助网友：12482称赞：30

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2016-03-26 11:44:10 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你就是大型考试太在意，太紧张的原因。
      指导意见：
      建议你平常就保持心态平和，不要太在意成绩了，学习好固然很重要，但是分数不是衡量的唯一标准，所以放松心情是最重要的。
      以上是对“考试恐惧症是怎么一回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！