健康咨询描述: 最近失眠比较厉害晚上怎么才能尽早睡觉?我比较喜欢玩手机,经常到半夜,但是一放下手机,就躺着想睡觉,但是睡不着。
想得到的帮助: 有治失眠的方法吗?
病情分析:
你注意的问题应和休息不足,营养失衡,脾虚气血不足,熬夜失眠等引起的问题。注意合理的少玩手机就可以
指导意见:
可以适当饮食的保养。忌辛辣的食物保证睡眠,可用中药的方法归脾丸,养血安神片等药物比较好,可以用安神补脑颗粒等药物
病情分析:
你好,根据你的描述,最近失眠比较厉害,躺下睡不着觉,可能是有点神经衰弱。
指导意见:
可以服用点谷维素,刺五加或者香砂安神丸,保持心情舒畅,适当运动,不要熬夜,可以在睡前喝热牛奶,促进睡眠。
病情分析:
你好根据你的描述,考虑你患有神经衰弱引起的失眠多梦症状
指导意见:
建议,你可以口服安神补脑液治疗配合甲钴安片治疗,若是症状不减清再去医院神经内科进行确诊治疗
以上是对“最近失眠比较厉害晚上怎么才能尽早睡觉?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好失眠可能是劳累紧张,生活不规律有一定关系的,需要调理
指导意见:
你现在最好避免长时间的看手机,可以服用安神补脑液和谷维素等药物调理一下的
病情分析:
根据你的描述的情况,考虑应该是神经衰弱,睡眠不足引起的症状。
指导意见:
建议你可以口服谷维素,维生素B2,平时注意饮食,不要吃辛辣刺激性食物,晚上少玩手机,以及电子产品等。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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