减肥期间，吃的比较少，大便量突然变多

女 | 28岁 2017-03-31 09:08:49 1人回复来自常州市

健康咨询描述：近期减肥中，已经2个多月，开始吃的少，拉的少，一天喝水量比平时要多，最近吃的少，拉的比较多，一天两次排便，早上一次会比较多，下午有时多，有时不排便，但是排便量变大，比之前未减肥是排便量还大，而且是时间很长，排便不成形，但是也不稀，最近偶尔吃酵素梅。

想得到的帮助：这是正常现象吗？是不是病变？

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2022-09-27 21:34:04 我要投诉

你好，假如身体没有异样的感觉，我建议你继续观察，平时饮食上面一定要少量的吃，尤其是要六分饱为主，在这就是必须要多吃蔬菜和水果，其次就是多参加户外活动和体育锻炼才可以。

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