健康咨询描述: 医生你好,我已经三年体重都一直在106斤了,我怎么吃都吃不胖。我现在17岁,净身高170我还能长高吗,该怎么长高,怎么长壮
病情分析:
你好,从你说的情况来看,身高很大原因来自于父母遗传。
指导意见:
建议你保持心情愉悦,不用过于担心,平时注意休息,保证充足睡眠,均衡营养,多进行体育运动,增强体质,促进骨骼发育。
你好!根据你说的情况分析,身高主要与遗传有关,其次与健康、营养、运动、环境等有关。目前17岁,一般是还会继续长高、长壮的,男孩在15-16岁为快速增长时期,到20-24岁停止增长。保持好的心态,保证充足的睡眠,一日三餐吃好吃饱,适当进行体育锻炼,如游泳、篮球、羽毛球、单杠等。很快就会长高、长壮的。祝好!
病情分析:
这种情况要注意配合后期节食和锻炼的方法来同时进行瘦身
指导意见:
另外要注意适当的补充钙质和维生素d,促进身体骨质结构的愈合。切记超负荷的劳累
以上是对“医生我已经三年体重都一直在106斤了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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