健康咨询描述: 正在减肥期,身高162,体重60,一个星期健身四次,每次一个半小时,一天三餐均少吃,不吃肉,任何油炸食品,一个月能瘦几斤中午可以吃肉跟米饭吗?
病情分析:
你好,最好不服用药物来减肥.减肥药物有一定的副作用.
指导意见:
盲目的想在短时间内看到减肥效果,最终很有可能给自身的健康带来威胁。祝您健康
病情分析:
你好,根据你的描述减肥,建议你采取科学有效,合理的方法进行。
指导意见:
减肥的同时要合理营养均衡的饮食。多运动多锻炼不要吃油腻的食物和辛辣刺激性食物就可以的。
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