健康咨询描述: 最近总是觉得心里很烦,害怕黑夜,不敢看新闻和带有点恐怖的电视剧,新闻比如死人了,或者孩子受伤,还有点杞人忧天的感觉,本来有些发生的事情,就好像发生在自己身上一样,很害怕,总是噩梦,还失眠
病情分析:
你好,这个跟你的心理素质有关系,可能是你心里比较胆小,对一些恐惧的事情比较害怕,所以会担心。
指导意见:
那你就要少看一些恐怖性的新闻和电视,多看一些积极向上的自己喜欢的电视,这样就可以避免你的担心。
病情分析:
上述情况是失眠,噩梦的,这种情况引起的原因有可能是压力大,精神紧张等
指导意见:
建议注意放松心情,避免精神紧张,减轻压力,可以给予口服养血安神片进行治疗此病的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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