有问必答网心理健康科失眠 → 最近总是觉得心里很烦

最近总是觉得心里很烦

女 | 22岁 2017-05-11 18:03:41 3人回复 来自东莞市

健康咨询描述: 最近总是觉得心里很烦,害怕黑夜,不敢看新闻和带有点恐怖的电视剧,新闻比如死人了,或者孩子受伤,还有点杞人忧天的感觉,本来有些发生的事情,就好像发生在自己身上一样,很害怕,总是噩梦,还失眠

医生回复区

张玲丽
张玲丽 九江市中医医院   主任医师 擅长: 运用针灸,推拿治疗颈,肩,腰,腿疼痛,椎间盘突出, 帮助网友:25286称赞:1
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2017-05-11 18:15:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个跟你的心理素质有关系,可能是你心里比较胆小,对一些恐惧的事情比较害怕,所以会担心。
      指导意见:
      那你就要少看一些恐怖性的新闻和电视,多看一些积极向上的自己喜欢的电视,这样就可以避免你的担心。

周庆
周庆 衡水股骨头医院   医师 擅长: 支气管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能 帮助网友:164780称赞:12361
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2017-05-11 18:04:24 我要投诉

      病情分析:
      上述情况是失眠,噩梦的,这种情况引起的原因有可能是压力大,精神紧张等
      指导意见:
      建议注意放松心情,避免精神紧张,减轻压力,可以给予口服养血安神片进行治疗此病的。

李娜
李娜 连云港市赣榆区妇幼保健院   护师 擅长: 阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、宫血、月经不调、不孕症、痛 帮助网友:24722称赞:32
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2017-05-11 18:07:19 我要投诉

      病情分析:
      根据描述有些焦虑症的表现,其实就是感情问题导致的。
      指导意见:
      建议你注意休息,放平心态,转移自己的注意力,最好的治疗办法就是重新一段新的恋情,这样才可以彻底解决。
      以上是对“最近总是觉得心里很烦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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