睡眠不好，总是早醒，无论睡得多晚

女 | 19岁 2017-05-29 05:23:37 3人回复来自未知

健康咨询描述：睡眠不好，总是早醒，无论睡得多晚，四五点就醒了，睡眠质量不佳，都是浅睡眠。晚上迷迷糊糊感觉自己醒着。吃点什么药能改善？

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刘桂云长治市妇幼保健院主治医师擅长: 儿童龋齿，牙髓炎，根尖炎，牙外伤等常见口腔疾病的诊帮助网友：6462

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2017-05-29 05:44:35 我要投诉

      病情分析：
      上述情况属于失眠的，引起的原因很多，有可能是学校学习压力大引起的
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服谷维素片进行治疗此病的了

彭滔义乌市精神病医院主治医师擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑帮助网友：41341称赞：312

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2017-05-29 06:10:25 我要投诉

      病情分析：
      你好，平时生活学习压力大吗？除了睡眠不好，有没有心烦，不开心呢？
      指导意见：
      建议平时尽量减减压，妥善处理好相应的生活事件，规律作息，白天尽量少睡，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适，吃点安神补脑液等改善睡眠。

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赵国华医师擅长: 内科、销化内科帮助网友：60118称赞：124

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2017-05-29 06:25:57 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这一般是为神经衰弱有关系的，注意营养的补充和注意休息，
      指导意见：
      可以口服谷维素和安神补脑液和刺五加和健脑补肾丸做对症治疗，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。
      以上是对“睡眠不好，总是早醒，无论睡得多晚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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