本人34岁，身高159

女 | 34岁 2017-06-10 16:07:55 3人回复来自上海市

健康咨询描述：本人34岁，身高159，体重140，患多年的产后肥胖，大肚腩，想咨询一下怎么才能减掉

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王国贤 衡水市第二人民医院主治医师擅长: 小儿脑瘫，脑功能协调障碍，儿童微量元素缺乏，儿童多帮助网友：42700称赞：54

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2017-06-10 17:00:00

      病情分析：
      要想减肥运动大剂量肯定不可取，适当运动可以。调整饮食结构
      指导意见：
      不能吃煎炸食物，不能喝饮料，少吃面和油，杜绝垃圾食品和零食，控制饭量就可以了

陈春蚌埠市第一人民医院医师擅长: 病毒性脑炎,面神经麻痹,帕金森病,偏头痛,脑出血, 帮助网友：6716称赞：18

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2017-06-10 18:13:47 我要投诉

      病情分析：
      你好，不管是产后肥胖还是其他原因导致的肥胖，都能够减下来。
      指导意见：
      建议，减肥不能急功进利，生活习惯改变自然就会慢慢瘦下来，消耗热量大于摄取热量这个是减肥的基本原理，饮食清淡低热量，平时少坐着不动，时刻提醒自己哪怕只是站起来走动走动都能消耗热量，管住嘴，迈开腿。

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钟卫平医师擅长: 擅长中医儿科消化道疾病（奶糖不耐受，轮状病毒感染，帮助网友：2335称赞：4

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2017-06-10 17:41:00 我要投诉

      病情分析：
      你这是有肥胖的情况，这是需要慢慢减肥，这要循序渐进，需要一个过程的
      指导意见：
      建议你平时注意饮食，少吃含脂肪，蛋白质高的食物，平时需要加强锻炼，运动减肥
      以上是对“本人34岁，身高159”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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