病情分析:
你好…你这个最好的办法还是要游泳游泳,是个非常好的减肥方法
指导意见:
那你们周边有没有好一点的游泳池可以去游泳减肥?它是个全身消耗能量的运动
病情分析:
您好.大腿很粗,最好不服用药物来减肥,尽可能做有氧运动如跑步.
指导意见:
仰卧起坐瘦腹部.跑步机.骑自行车锻炼瘦腿.特别注意不要喝酒.肉类食物.多吃蔬菜水果.少吃主食甜食等.另外运动前喝一杯白开水.
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