我想减肥但是控制不住食欲，我想减肚子和腿

      病情分析：
      减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.
      指导意见：
      睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。

      病情分析：
      根据你所说的病情情况，要想减肥，首先要控制饮食还要坚持不断的锻炼，才能够达到理想的效果。
      指导意见：
      建议您平时多饮水，多运动，坚持每天坚持锻炼身体，饮食清淡一些，多吃蔬菜及水果，少吃甜食面食。再好的食物也不要多吃。管住嘴迈开腿就能够实现你的目标。

      病情分析：
      你好，很愿意能够为你排忧解难！这些症状有多长时间了？还有其他方面的不适吗？还做过其他的检查吗？
      指导意见：
      建议到医院的看看，完善相关的检查，排除其他疾病的存在，对症支持治疗，慢慢的就会好转，希望我的回答对你有所帮助，愿早日康复！
      以上是对“我想减肥但是控制不住食欲，我想减肚子和腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！