我的腿和肚子有点胖，想减肥

女 | 14岁 2017-05-01 08:06:57 3人回复来自焦作市

健康咨询描述：我的腿和肚子有点胖，想减肥，健康的方法减肥

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周敏山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 冠心病,痛风,糖尿病,慢性胃炎,痛经等护理咨询帮助网友：6995

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2017-05-01 08:56:08 我要投诉

      病情分析：
      你好，随着人们生活水平的提高肥胖是普遍存在的现象，这个平时饮食和生活习惯有密切的关系！
      指导意见：
      建议你规律饮食，晚餐要少吃，少吃油炸油腻食品，要多加强身体锻炼长期坚持都能够有效的减肥！

朱莉红江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 子宫内膜异位症,滴虫性阴道炎,习惯性流产,子宫内膜帮助网友：29819称赞：2

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2017-05-01 08:57:20 我要投诉

      病情分析：
      您好，你上面说你的肚子与腿有点胖，最健康的方法就是运动，
      指导意见：
      你可以做仰卧起坐，可以瘦肚子当然要坚持才有用的，不是一天两天就能减掉的！

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姚学华龙口市城市社区卫生服务中心副主任医师擅长: 原发性高血压,型糖尿病,二型糖尿病,冠心病,肺气肿帮助网友：69853称赞：34

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2017-05-01 10:26:59 我要投诉

      病情分析：
      这种情况主要是饮食上进行控制，配合运动锻炼来进行健康的减肥方法
      指导意见：
      饮食上主要是少吃一些油腻的食物，多吃一些蔬菜和水果，少吃主食，每天至少运动四十分钟
      以上是对“我的腿和肚子有点胖，想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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