为什么瘦了5斤就瘦不下去了开始减肥的时候第三天就例

      病情分析：
      减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的！
      指导意见：
      最健康的方法就是运动，饮食方面也要很注意，少吃高热量的食物，减肥还是不要追求快速，一定要健康瘦下来才不会反弹哦。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，减肥的话，单纯节食的话，肯定是效果有瓶颈期的。
      指导意见：
      这个情况下，人体是一个非常精密以及神奇的整体，在你节食的前提下，机体就会自动慢慢减少身体的代谢，以达到平衡的了。这就是你虽然吃的少，但是没有减轻的原因。建议还是要少吃，多运动，和坚持的。坚持是最关键的。

      病情分析：
      你好，你这个不吃饭掉的都是水，所以就会一直不掉体重。
      指导意见：
      建议你最好开始有氧运动，每天坚持运动就会瘦的，不吃饭只会伤害shen?ti
      以上是对“为什么瘦了5斤就瘦不下去了开始减肥的时候第三天就例”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！