减肥两个月了，瘦了21斤，然后瘦不下去了

      病情分析：
      你好，减肥刚开始掉秤是会比较快的，但是后期就会慢下来，这是正常的。
      指导意见：
      减肥只需要把体重降到标准范围就可以了，不要把身体搞的太瘦弱。如果你还没有降到标准范围，再平静期，应该再加大一点运动量吧，饮食当中的热量，再缩减一点。
      以上是对“减肥两个月了，瘦了21斤，然后瘦不下去了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，减肥两个月了，瘦了21斤，最近一周一斤没掉。
      指导意见：
      你好！在减肥过程中，避免过度节食，会影响身体健康的，减肥是一个长期的过程，建议你饮食注意均衡营养，荤素搭配，避免甜食及油腻之物，每餐可以吃八成饱，每天坚持运动，运动时间不要低于40分钟，长期坚持，会达到整体瘦身的效果。

      病情分析：
      根据你的描述，你减肥已经卓见成效，男人152斤，这个体重还可以，不知道你多高。
      指导意见：
      根据你的描述，你减肥已经卓见成效，男人152斤，这个体重还可以的，减肥是这样的，当进入一定阶段后，就不会减的那么明显了。坚持最重要。

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，减肥需要循序渐进，不要减的过猛，减肥期间体重波动1到2斤是正常的。
      指导意见：
      你好，前2个月体重减掉21斤，最近2周体重基本没变化，这是正常的，首先刚开始长时间开始做运动，运动还是一定的，减掉的第一层也是非常减掉的，我们通过一定的锻炼，跑步，塑身训练等，这也是我们经常看到效果的时候，减完这一层脂肪层后，体重下降的就比较慢，建议你继续加强锻炼，控制饮食，只要持之以恒，一定会达到减肥效果。