怀孕四个半月，晚上九点半睡

女 | 28岁 2017-08-05 12:57:02 4人回复来自齐齐哈尔市

健康咨询描述：怀孕四个半月，晚上九点半睡，一点醒了就睡不着，一直到天亮。白天能睡俩小时。总失眠，怎么办？

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卜希霞连云港市精神病医院副主任护师擅长: 精神分裂症，躁狂症，抑郁症，躯体性精神障碍。帮助网友：7937称赞：1

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2017-08-05 12:58:22 我要投诉

      病情分析：
      您好，睡眠不好，看你是不是精神压力过大引起的失眠的，可以睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶方便入睡，这是正常现象。可以通过食疗和一些适当的运动帮助睡眠，
      指导意见：
      可以在睡前喝杯牛奶听听音乐，放松心情，不要想太多。一般对胎儿没有什么影响的,希望对您有帮助

刘静 山东省青州荣军医院二级心理咨询师擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、帮助网友：21078称赞：4

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2017-08-05 12:59:37

      病情分析：
      你描述的状况主要是睡眠障碍包括如果持续存在需要正规干预治疗。
      指导意见：
      睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅易醒等，你主要表现有早醒，建议你到正规医院的精神科就诊。

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zhanglifeiz 医师擅长: 各种基层常见病,多发病的诊断治疗,如呼吸道感染,小帮助网友：11098称赞：1

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2017-08-05 12:58:15 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的情况合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
      指导意见：
      建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
      祝您健康
      以上是对“怀孕四个半月，晚上九点半睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

宋红岩军区医院医师擅长: 妇科,小儿科,内科帮助网友：203310称赞：4394

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2017-08-05 12:59:38 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据你描述的情况看，现在失眠现象，可能是怀孕期间，情绪紧张，或者之前有神经衰弱的病因，加重了孕期失眠的情况，
      指导意见：
      建议你注意合理安排作息时间，白天减少睡眠的时间，不要可以使用中药的养血安神的药物调理小，以免长时间的睡眠不好，对怀孕产生不良影响，