我经常睡不好，九点半到十点半如果没睡

女 | 31岁 2017-04-23 16:16:37 3人回复来自青岛市

健康咨询描述：你好，我经常睡不好，九点半到十点半如果没睡，过了睡觉的点就睡不着了，特别有精神，自己睡不着特别生自己的气，越气还越难入睡，黑眼圈很严重，能不能吃健脑补肾丸？？？

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2017-04-23 16:37:46 我要投诉

      病情分析：
      你好很高兴为你解答，根据你的描述可能是生活工作压力大引起的神经衰弱症状。
      指导意见：
      建议饮食方面注意清淡饮食，减少不良嗜好，可以服用安神药物，比如安神补脑液或者枣仁安神等等，不能缓解及时就诊治疗。

2017-04-23 16:39 ask76846208ks 追问

我掉头发也很严重，会不会是肾虚呢？听说女人也会肾虚的

2017-04-23 16:43医生回答：

还是你神经衰弱引起的掉头发，睡好了，精神好了，就没事了。

2017-04-23 16:47 ask76846208ks 追问

我掉头发也很严重，会不会是肾虚呢？听说女人也会肾虚的

郗洪光滕州市中医医院副主任医师擅长: 精神分裂症,偏执性精神病帮助网友：23882称赞：88

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2017-04-23 16:44:41 我要投诉

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你经常睡不好，九点半到十点半如果没睡，过了睡觉的点就睡不着了，特别有精神，自己睡不着特别生自己的气，越气还越难入睡，很可能是由于改变睡眠习惯而导致的失眠
      指导意见：
      就是你最好养成定时睡眠的习惯，如果偶尔失眠，也要放松心情，顺其自然，不要规定关注睡眠，以免形成恶性循环，是的服用一点健脑补肾丸是可以的

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初冬雪医师擅长: 内分泌失调,新陈代谢,糖尿病,甲状腺肿大帮助网友：1083

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2017-04-23 17:41:25 我要投诉

      病情分析：
      你好，您这种情况可能是由于神经衰弱或者是长时间的精神紧张压力大而形成的
      指导意见：
      我建议您去正规的医院检查一下，根据医生的诊断，还有具体的情况，及时的采取相应的治疗措施，不要耽误了病情，不要吃辛辣油腻的食品，注意多加休息，别熬夜
      以上是对“我经常睡不好，九点半到十点半如果没睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

我经常睡不好，九点半到十点半如果没睡

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