健康咨询描述: 最近一直白夜颠倒,晚上就算是很困也睡不着,睡着了两个小时就醒来了,而且这两个小时还处于半睡半醒的状态,最近一周胃一直抽动,胸口和右上腹隐痛
建议白天再困也不要睡觉。晚上睡觉之前要老师心情舒缓,多听一些轻柔的音乐,不要喝浓茶。胃部不舒服,多考虑是消化不良引起的胃肠功能的紊乱。可以服用一些助消化的药物来调理肠胃。
我要不要吃点安眠药啊
可以服用一些养血安神的药物。
好的,谢谢啦
祝您早日康复
病情分析:
你好,最近是一段时间容易失眠,并且容易醒,醒后再也睡不着,出现这种情况的话,那就有可能使食物神经功能紊乱引起的症状。
指导意见:
建议生活规律,不要熬夜,不要喝浓茶,咖啡,碳酸饮料等,上床后最好不要玩手机等电子产品,睡觉前一个小时可以喝杯热牛奶,或者是用热水泡泡脚都可以促进睡眠,白天不要睡的太多,最好不要超过一个小时。不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
病情分析:
你好,根据你的描述,你的症状应该是因生活不规律、熬夜引起胃肠功能紊乱导致,建议你注意生活规律,适当活动。
指导意见:
指导意见:改善不良的生活习惯,注意生活规律,按时作息,不要熬夜;一日三餐规律进食,避免暴饮暴食,少吃辛辣刺激性的食物;适当活动,放松心情,平时保持情绪乐观,促进身体健康。
以上是对“失眠白夜颠倒胃部抽动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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