我从11点睡觉到现在一直睡不着还有脖子疼你说我什么

      病情分析：
      根据你的描述，这么长时间睡不着觉，可能是太兴奋了。脖子疼是睡觉姿势不正确。
      指导意见：
      建议你，睡觉之前不要打游戏了，看电视，或者剧烈运动。要尽量把心情平静下来。做几次深呼吸，喝一杯温牛奶有助于睡眠。
      

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况考虑还是颈部肌肉劳损导致的异常的。
      指导意见：
      建议你平时最好适度的休息，不要劳累，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的