晚上睡不着觉，十一点左右睡觉

      病情分析：
      从你说的情况看，这是失眠的症状，多是你工作或学习压力大，精神紧张造成的
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，一般来说，可以吃些艾司唑仑片调一调，入睡前可以喝些牛奶或蜂蜜，这样比较好

      病情分析：
      一直睡觉不好，时间太短。这种情况很可能跟精神因素有明显的关系。
      指导意见：
      根据您的叙述，建议您放松心态，心情愉快，尽量早一些睡觉。必要时，可以在医生指导下喝一些镇静安神药物调理调理就可以。

      病情分析：
      你的症状是心肾不交导致的失眠需要交通心肾，安神调理身体。
      指导意见：
      可以服用柏子养心丸和健脑补肾丸治疗，注意清淡饮食，忌辛辣刺激食物，忌烟酒。
      以上是对“晚上睡不着觉，十一点左右睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，睡眠不好要注意与情绪，心理压力，劳累等因素有关
      指导意见：
      建议注意饮食，多饮水，多吃蔬菜水果，多运动，保持心情舒畅，如果失眠严重可以用些安神补脑液治疗，祝您身体健康