有时候不知道怎么了，会突然莫名其妙的感觉心烦

男 | 17岁 2017-12-02 15:18:06 4人回复来自天津市

健康咨询描述：有时候不知道怎么了，会突然莫名其妙的感觉心烦，哪怕前一秒还在开心的笑

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刘静 山东省青州荣军医院二级心理咨询师擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、帮助网友：21078称赞：4

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2017-12-02 15:24:17

你描述的状况主要是焦虑情绪，建议平时进行一些放松训练缓解症状，多参与感兴趣的活动转移注意力，如果症状难以改善，可以寻求专业心理治疗师帮助，保持规律作息，及时疏导不良情绪。

张磊济南市中西医结合医院主治医师擅长: 慢性咽炎喉炎，声音嘶哑，声带小结息肉，扁桃体炎。中帮助网友：16269称赞：5

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2017-12-02 15:29:06 我要投诉

青年人应该注意适当调节自我心情，注意加强锻炼，促进身体机能，增强新陈代谢，培养有益的兴趣爱好，参加积极广泛的社会活动。避免过度焦虑。

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谢瑞雪护师擅长: 阴道炎、子宫内膜异位、宫颈糜烂、更年期综合症、先兆帮助网友：1142

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2017-12-02 15:24:40 我要投诉

      病情分析：
      你好。你现在这种莫名的心烦，主要还是考虑焦虑引起的。
      指导意见：
      建议平时可以多锻炼身体，转移注意力，保持心情舒畅，多参加一些社交活动。
      以上是对“有时候不知道怎么了，会突然莫名其妙的感觉心烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！