莫名其妙的感觉内心烦躁

      病情分析：
      根据你的描述，突然出现有情绪波动过大，内心烦躁现象，建议可以做几个深呼吸，或者喝一些温水让自己平复一下。
      指导意见：
      如果内心烦躁现象持续时间较长，建议尽早去医院就诊，做心电图等检查，初步明确是否有心脏方面早期疾病的可能，如果有，尽早给予相应的治疗，避免病情耽误。

      病情分析：
      每个人都会有心情烦躁，心情不好的时候，看你怎么对待这个糟糕的心情了，当这样的心情来临的时候，多出去散散心，去有树木的地方，空气会很好，多呼吸下新鲜空气。多出去交朋友，多和朋友聊聊天。说说烦心事情。慢慢就好了。
      指导意见：
      也可能是出现情绪波动了，还要找出原因。
      一般和内分泌紊乱有直接关系，
      但也不排除外在因素的影响。
      如果是后者，是需要自行调整的，
      平时可以听听喜欢的音乐，看看喜欢的电视节目，
      和朋友一起逛逛街，旅游一下……。

      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况，今天晚上6点到现在莫名其妙的感觉很烦躁，可能是自己工作压力或过度劳累的原因，
      指导意见：
      首先应该进行深呼吸运动，可以散散步听听歌，选择自己平时喜欢事情做缓解自己担心紧张情绪，平时需要学会自我调节自己心态，自我进行减压释放自己内心压抑，
      以上是对“莫名其妙的感觉内心烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，据您所述的情况不能自控的出现情绪的波动，甚至有明显的焦虑和烦躁，应结合白天的环境因素以及自我运动量以及应时而评估，还要结合近期是否有工作压力，或者是过度劳累导致，通过心电图，脉搏，血压等体征分析原因来进行判断。
      指导意见：
      建议您先采取自我放松的静卧方式或者是瑜伽式呼吸进行休息，另外饮食上可以定量的摄入香蕉和坚果类，保持大脑的兴奋性。在平静两小时左右无法缓解，需要到医院进行心电图的检查是否有心肌缺血或是偶发的早搏存在