常年胖，我想减肥，但我又没毅力

      您好，对于减肥建议您不要轻易相信减肥药或者是减肥胶囊等等，建议您还是通过科学的方法，控制饮食的同时，增加适当的体育运动锻炼。

      病情分析：
      你好，对于肥胖的话，可以多运动减肥比较合适，每天跑步运动减肥。
      指导意见：
      对于肥胖的话，可以多运动减肥比较合适，建议可以每天跑步四十分钟左右比较合适。

      病情分析：
      根据你的描述情况，可能属于脾湿导致的虚胖，也不排除不注意隐身引起。
      指导意见：
      如果想先调理体质，需要找中医望闻问切检查，结合临床检查，明确病因，再决定如何用药调理。
      以上是对“常年胖，我想减肥，但我又没毅力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，请问您现在有多重，是否超过正常体重指数？BMI=体重（kg）÷(身高×身高(m))
      指导意见：
      体重指数大于等于24为超重，可以服用奥利司他进行减肥配合适量运动，体质是无法改变的，减肥最重要的是管住嘴迈开腿。

      病情分析：
      你好，易胖体质易瘦体质这个本身也是第一因人而异。第二就是锻炼相关。比如说肌肉量大的人或者之前有锻炼的人。就算吃胖了。后面再减起来也比正常人要快的。
      指导意见：
      所以不要去老是想着怎么改变体质之类的这些不靠谱的了。注意好好的控制好自己的饮食。主要是饮食总热量控制好才行。控制在基础代谢附近。加上坚持锻炼帮助改善，养成好的运动习惯。这样才好的。你去看下那些明星。真正是靠吃点什么药物就可以减肥吗？不是的。都是控制饮食。加上去健身房运动得到的。对方成功的原因之一也是对方能够很好的克制。