健康咨询描述: 我今年14岁,正在上初中,刚开学,上了一节体育课,跑了三次操,背部酸痛,两大腿面疼,小腿肌肉疼,小胳膊疼,应该怎么治?
根据你的描述,是应该是剧烈运动后造成的软组织损伤。正确的处理事,休息,避免再次剧烈运动。一般情况下,过几日这种症状就会缓解。症状较重时,可以局部涂扶他林软膏对症处理。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,初步考虑与体育锻炼过度和不适应有关。
指导意见:
建议劳逸结合,锻炼身体时循序渐进,平时多锻炼一下,就不会有这种情况,这种疼痛会自然恢复的。
以上是对“我今年14岁,正在上初中”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你提供的信息,由于你平时锻炼强度小,一下子增加了锻炼强度,引起的这种不适症状。
指导意见:
这种情况下不需要治疗,只要合理规律的饮食,适当的睡眠,三五天之后症状会逐渐减轻,以后再有这样的运动强度,不会有疼痛感。
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