整天像是魂不守舍，休息时间就是半个小时就醒来 晚上

      平常的压力是否比较大？心事比较重。建议先放松自己的心情，给自己放一个假旅游健身打球等等。如果实在不缓解，建议上医院做一个精神类疾病的评分，看是否有焦虑等精神类的疾病，可以给予药物来缓解病情。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你所叙述的情况，睡眠不好就会造成这种情况
      指导意见：
      可以喝点刺五加或者爱神补脑液调节神经，如果睡眠好了，这些症状就会慢慢缓解。

      病情分析：
      你好，那你这种状态肯定是有原因的，是因为工作上的事情很头疼还是因为家庭问题还是因为个人的问题呢？
      指导意见：
      所以总之出现你目前的这种精神状态肯定是不正常的，正常的象你年龄应该是最自信，最忙碌的时候，也应该是家有妻儿，事业有成的时候的，你这不象是身体有问题，应该首先是一个心理的问题了，如果你把你的事业跟家庭处理的比较好，那应该不会出现你说的这种情况了，谢谢
      以上是对“整天像是魂不守舍，休息时间就是半个小时就醒来 晚上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好很高兴回答你的问题，根据你的描述的情况，建议你每天坚持做体育锻炼活动和积极参加集体活动中去，每天晚上睡觉之前用热水泡泡脚和喝杯热牛奶