健康咨询描述: 这两天特别瞌睡晚上睡得早第二天起的很晚还是很瞌睡怎么回事儿?
病情分析:
你好你的情况西医可鞥是贫血、低血压引起的,中医可能是气血不足。
指导意见:
建议最好去医院查个血常规,测量血压,看看中医,在医师指导下用药调理比较好
你好,这个你晚上的睡眠时间是比较长的,但是睡眠时间够,未必睡眠质量是好的,可能一晚上睡眠时间睡够,但是睡眠比较浅,这个也是会影响白天的精神状态的,这个你自己早晨还是定时起床,起床后多运动运动,先晨跑一下,提高白天的精神状态,自己调节一下,会逐渐恢复正常的生物钟节律。
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