在家待久了，不敢出去学习和工作了

      你好，很高兴为你解答，迈出第一步感觉很难，其实只要大胆迈出去了，就会觉得没有什么，很多困难都是自己给自己设置的，实际情况并没有那么复杂，加油

      你好，看到您的问题描述可以告诉你，建议您参加继续学习的职业培训班，比如一些有技术含量的工作厨师等。有的集体活动之后，就会找到归属感。

      你好，根据你的描述考虑，可能是由于缺乏自信而导致的社交恐惧症。平时要多出去适应一下社会，我一开始不敢和外人交谈的话，可以结合的家人进行沟通与交流。要时刻的鼓励自己，勇于去尝试。有时候越不敢尝试，就越害怕。其实多接触，多尝试几次，适应了也没什么大不了的。
      以上是对“在家待久了，不敢出去学习和工作了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这位朋友，患者目前出现的症状，属于心理障碍性疾病。
      指导意见：
      患者需要及时到当地正规医院的心理门诊就诊检查，积极配合医生进行治疗，否则会影响患者以后的社会适应能力。

      你好，很高兴回答你的问题，不知道你多大年龄是男孩还是女孩在家里呆久了，不想出去和不敢出去，我想应该去骨气勇气来走出去，慢慢的去适应慢慢的去学会和人接触，这个世界还是很美好的，希望我的回答可以帮助到你祝你健康。