我在家呆了好长时间，就是不敢出去工作

      你好，我觉得这应该是大多数毕业后宅在家的人的情况，那就是与社会脱节。能拯救自己的不是别人，只有自己。只要自己勇敢的走出第一步，以后就好办了。

      你好，惰性，每个人都有，但是我们要学会去克服这种惰性。你也到了，该独自生存的年纪，不能再像小的时候那样依靠父母生存，人要有一技之长，要有工作才能让自己有立足之地。

      你好，人本来就属于社会的人，人是不能够脱离社会的，你现在已经成年，可根据自己的专业特长找一份适合自己的工作养活自己，这是人的本分。不敢出去工作，说明你缺乏自信，或者是存在社交恐惧症，或者是内心的一种惰性，可去心理咨询帮助改善。
      以上是对“我在家呆了好长时间，就是不敢出去工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，很高兴为您提供咨询，经常待在屋子里是容易，产生抑郁的，经常不运动，不与人交流，也会比较胆小敏感，没有自信，所以不敢出门。平时一定要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时作息，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康。

      你好！根据你的描述你有回归家庭的心理！想逃避现实生活，不想进入社会！小时候没有做好和父母的分离工作！心理上的不成熟导致你今天的想法和做法！勇敢地走出去会有不一样的感受的！