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不敢出去工作，不敢和人交往

男 | 20岁 2018-11-13 20:37:21 2人回复来自哈尔滨市

健康咨询描述：不敢出去工作，不敢和人交往，什么也不想干，烦躁紧张焦虑压抑是什么病？

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郭有栋平遥县古陶镇卫生院二级心理咨询师擅长: 焦虑症，烦躁,紧张,抑郁等症状帮助网友：3968

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2018-11-13 20:38:49 我要投诉

你好，很高兴为你服务。根据你的描述，你有一点儿相抑郁症的表现。你应该放松自己的心态。多参加一些户外活动和体育锻炼。合理的安排好自己的作息时间。自己慢慢就会好起来的。

2018-11-13 20:48 ask78855051ti 追问

你好医生，现在我一出门就有一种紧张尴尬的感觉，感觉自己想什么别人都知道，去陌生的地方还会觉得心慌出冷汗，总想快点回到家里，不知道这样是不是病态？

2018-11-13 20:50医生回答：

不是的。你这是一个自卑心理的常态。你应该好好的调理好自己的心态。

2018-11-13 21:06 ask78855051ti 追问

那应该怎么调节呢？

2018-11-13 21:09医生回答：

你要大胆的去面对事物。努力是自己强大起来。找一个自己爱好的特长。好好的发挥一下自己点。潜能

姜学娥二级心理咨询师擅长: 擅长心理疏导，情感倾诉，创伤修复，个人成长等。帮助网友：1675

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2018-11-13 20:41:46 我要投诉

你好，很高兴为你服务。根据你的叙述，你对外在的环境感到害怕，心理烦躁，紧张，焦虑，可能有社交恐惧，需要自己先解决心理的问题，再去找工作。