我十二点睡觉六点20起床

      你好，根据你所说的情况，眼皮跳一般考虑长时间熬夜，用眼过度导致的视疲劳，建议注意休息，减少用眼后一般会逐渐好转，可以适当选用滴眼液舒缓眼部不适，比如玻璃酸钠滴眼液等。

      应该是眼睛轮扎肌痉挛引起，与睡眠不足或用眼疲劳有很大的关系，平时注意眼睛休息，避免劳累，熬夜，尽量少玩手机，少上网，多户外活动。坚持热敷，按摩眼睛，每天2到3次，每次十分钟左右，一般情况能缓解。

      右眼皮一直跳可能是眼轮匝肌痉挛，需要热敷，同时滴施图伦滴眼液，减轻眼疲劳，吃些营养神经的药物，甲钴胺片，同时注意休息，注意观察眼部情况
      以上是对“我十二点睡觉六点20起床”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！根据你说的症状有可能是由于紧张劳累休息不好睡眠不足等等引起的，应当避免这些原因，症状明显也可以用一些安定一类的药物。

      病情分析：
      你好，眼皮长时间跳主要是眼周肌肉的痉挛导致，这个和日常的用眼习惯有很大的关系。
      指导意见：
      建议先用热毛巾热敷按摩眼睛，主要是缓解眼部肌肉的痉挛促进局部的血液循环，同时需要注意改善用眼习惯

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，右眼皮一直跳不停，那叫眼轮匝肌痉挛，与你休息不好有关系，睡眠时间不够，眼晴休息不好会出现。
      指导意见：
      建议增加睡眠时间，保证睡眠质量，多食蔬菜水果，补充营养，不要久玩手机电脑，注意读书姿势。