健康咨询描述: 最近心情老是无缘无故的不舒服心情暴躁不舒畅心里像是憋了一团火头发蒙有点晕眼睛睁不开特别累本人有抑郁症
你这种情况,主要需要考虑是由于不顺心的事情,导致内心里积压了比较大的负面情绪,建议你采用一些方法宣泄这种不良情绪,例如可以去运动打球踢球等,可以把球想象成是惹你生气的那个人或者事情,使劲的打他,踢他!也可以多去做一些娱乐的活动,舒缓身心,释放不良情绪例如唱歌,跳舞等。也,多找你觉得亲切的人诉说心事倾诉烦恼,说出来心里会舒服许多。如果过去有确诊的抑郁症,那么,就需要继续服用抗抑郁药物治疗
你好,理解你的烦恼与忧愁,抑郁症是一种情绪方面的障碍,自我贬低,自卑情结,可以反映出你内心的抑郁情绪,记得乐观地面对,积极就医,配合医生的诊疗,生活中注意劳逸结合,保持情绪舒畅,祝早日康复。
病情分析:
青年女性,出现心情烦躁,头晕,乏力等考虑是抑郁症发作。
指导意见:
治疗建议你调整好心情看看。不要胡思乱想,平时多运动转移注意力看看。把精力放在工作学习上。必要时服用抗抑郁药物治疗。
以上是对“最近心情老是无缘无故的不舒服心情暴躁不舒畅心里像是”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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