医生。我最近总是觉得恍惚
女 | 25岁 2018-05-31 10:25:27
2人回复
来自北京市
健康咨询描述： 医生您好。我最近总是觉得恍惚，视力减退，注意力不集中，记忆里也没有以前好。总觉得周围环境昏暗，脑袋昏昏沉沉的。晚上睡的很好，但是白天还是很困。请问医生怎么回事？
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2018-05-31 10:32:12 我要投诉
根据你的描述，这种情况首先要去医院检查，看一看生理方面有没有问题，如果需要，请按照医生的治疗方案服药治疗，同时你也许有点抑郁情绪，建议去找一位心理咨询师，帮助你抑郁情绪方面的心理咨询，平时多运动，多锻炼身体，均衡营养，也能够改善这种症状。
2018-05-31 10:33:56 我要投诉
指导意见：
你好，根据你所说的这种情况，考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你吃谷维素、脑清片来调理。通过以下几条来改善睡眠，规律睡眠，避免睡懒觉和熬夜。缓解思想压力，轻松应对复杂事情，避免大脑过度紧张和疲劳。改善睡眠环境，有一个安静舒适的睡眠条件，也是改善睡眠的关键。适度的体育锻炼。比如每日半个小时的慢跑，使身体轻度的疲劳，也会让睡眠质量更高。祝早日康复！
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