自卑与外界交流沟通不行

      通过您的描述考虑您的社交技巧有些缺陷，并且内心有些逆反，推荐你一本书《有效沟通技巧》对你会帮助很大，还有就是您可以去找精神分析学派的心理咨询师帮您挖掘一下您逆反的原因。

      病情分析：
      根据你描述的情况考虑，这应该是由于缺乏自信造成的一些状况。
      指导意见：
      建议：鉴于这种状况，你不必过于担心，平时要尽量多参加一些社交活动，多交一些朋友并经常在一起交流。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况。那是平时缺少与朋友进行沟通。
      指导意见：
      应平时多参加集体活动。多与朋友进行交流。调整好心态，保持开朗的性格。
      以上是对“自卑与外界交流沟通不行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      别人说的对你好，但是你的内心里面感觉到他们内心不相信你能行的，自然心里就会有抵触。尝试培养一个自己的一个兴趣爱好，从这件事情上慢慢增加自己的自信。

      看起来你是由于自卑所引起的自闭。与外界沟通能力不行，觉得自己啥也不会，家人也有抵触。这是一种认知问题。这种情况可能和你的性格有关，我和你的个人经历有关。很可能是早期安全感没有得到满足。建议你到医院找个心理咨询师聊聊，帮你客观的认识自己，建立自信。