我在小的时候就开始发胖

男 | 19岁 2018-06-28 00:00:24 3人回复来自无锡市

健康咨询描述：我在小的时候就开始发胖，前两年瘦了一点，这几个月没怎么工作，现在1有2开始胖起来了，又什么办法吗

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2018-06-28 09:07:29 我要投诉

你好，根据你的描述，你说的这种情况，如果你从小就肥胖的话，你最好注意一下饮食和你的生活习惯。平时要多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性油腻大的时候，要注意锻炼身体，每天至少得在三小时以上，只要你持之以恒的坚持，就会有效果。

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2018-06-28 09:01:18 我要投诉

      病情分析：
      你年纪轻轻，最好还是运动减肥吧！选择你喜欢的一种运动，每天坚持锻炼半小时以上，或者爬楼梯。
      指导意见：
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2018-06-28 09:04:09

如果你的父母比较胖的话。又是小时候也很胖这很可能是比较容易长胖的，家族。你这个年纪要想减肥的话，最好是加强运动，改善饮食习惯，晚饭少吃，或者不吃。
以上是对“我在小的时候就开始发胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！